KARATÊ SHOTOKAN - (de 04 a 12 anos)

Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo.

SHOTOKAN(???), é uma escola de karatê criada por Gichin Funakoshi (1868-1957). ... Shoto era como Funakoshi assinava seus poemas, significa pinheiros ondulando ao vento e kan significa escola. Os alunos de Funakoshi construíram um dojo (??, local de treinamento) em sua homenagem e o chamaram de Shotokan

Benefícios

  • Trabalha o corpo todo. Também conhecido como a “arte da mão vazia”, o Karatê combina movimentos do corpo em funções de defesa e contra-ataque. ...
  • Estimula a respiração e a capacidade cardiovascular. ...
  • Melhora a coordenação motora. ...
  • Aumenta a concentração. ...
  • Melhora a autoestima e o controle emocional. ...
  • Ajuda a emagrecer.

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